Rất nhiều người sử dụng cụm từ đau đầu mãn tính nhưng chưa chắc đã hiểu rõ bệnh đau đầu mãn tính là gì? Đây là căn bệnh đang rất phổ biến trong xã hội và gây ra nhiều khó khăn và ảnh hưởng lớn tới người bệnh trong cuộc sống.
Để những cơn đau đầu không còn ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống, bạn cần thay đổi các thói quen sinh hoạt hằng ngày và kiểm soát các yếu tố nguy cơ, cụ thể là ở chế độ dinh dưỡng, vận động và sử dụng tinh chất thiên nhiên chống gốc tự do – một trong các “thủ phạm” của tình trạng đau đầu mạn tính.
1. Bệnh đau đầu mãn tính là gì và nguyên nhân của nó?
Để hiểu bệnh đau đầu mãn tính là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu về định nghĩa của nó. Đó là hiện tượng đau đầu xảy ra hàng ngày, cơn đau kéo dài khoảng 15 ngày hoặc nhiều hơn trong vòng một tháng đồng thời cơn đau sẽ kéo dài liên tục ít nhất ba tháng. Và để được xem là đúng bệnh đau đầu mãn tính thì tình trạng đó phải kéo dài mà không liên quan tới các bệnh khác.
Khi được hỏi về nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu mãn tình là gì thì hầu hết các bác sỹ khoa thần kinh đều chung nhận định rằng có nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động. Tuy nhiên có một vài nguyên nhân chính sau:
- Bệnh nhân thường xuyên lạm dụng thuốc giảm đau nhanh, sử dụng quá nhiều caffeine làm giảm ngưỡng chịu đau của cơ thể và não bộ trở nên nhạy cảm với các tác nhân gây đau đầu.
- Căng thẳng do stress, bị nhiễm trùng hoặc do chấn thương, di truyền làm tăng nhạy cảm với yếu tố gây đau, do chấn thương hoặc các kích thích gây đau ở tuỷ sống trên.
- Ngoài ra, nguyên nhân gây ra hiện tượng đau đầu mạn tính còn bao gồm các bệnh liên quan như viêm mạch, do các khối u, bị nhiễm trùng hoặc rối loạn giấc ngủ. Hay gặp hơn cả là bệnh nhân mắc bệnh rối loạn vận mạch (hay hội chứng đau nửa đầu Migrane).
2. Triệu chứng của đau đầu mãn tính
Để hiểu thêm về bệnh đau đầu mãn tính là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số triệu chứng thường thấy ở căn bệnh này.
- Hiện tượng đau đầu mạn tính do căng thẳng: Hội chứng đau đầu này xuất hiện các cơn đau ở cả hai bên đầu và đồng thời lan sang vùng sau gáy, người bệnh có cảm giác đau âm ỉ, không dứt và cảm tưởng như có một dải băng thắt chặt quanh đầu. Các cơn đau thay đổi liên tục trong ngày hoặc có thể giữ nguyên và kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần và có thể là hằng năm.
- Hiện tượng đau nửa đầu là một dạng của đau đầu mãn tính. Những cơn đau đầu xảy ra với cường độ thay đổi, các cơn đau này kéo dài mà không bao giờ hết hoàn toàn. Các cơn đau đầu mãn tính có thể kèm theo các hiện tượng chảy nước mắt hoặc có thể khiến cho mắt bị đỏ ở một bên bị bệnh, có thể sưng hoặc sụp mi, hay hắt hơi, bị chảy nước mũi.
- Triệu chứng đau đầu mãn tính trong bệnh đau nửa đầu Migrain hay còn gọi là chứng đau đầu vận mạch. Khi gặp các yếu tố khởi phát như stress, mất ngủ, thay đổi thời tiết, ăn uống (rượu bia, cà phê, mỳ chính, sô cô la…), tới chu kỳ ở phụ nữ, chất dẫn truyền thần kinh Serotonin phóng thích và phân hủy đột ngột gây co giãn mạnh mạch máu não khiến đầu đau buốt dữ dội. Bệnh nhân có các triệu chứng đặc trưng như đau nhói ở đầu như mạch đập, đau từng cơn, cơn đau thường kèm theo nôn hoặc buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, cảm giác đau nhói tăng lên khi vận động.
- Đau đầu do thiếu máu não cũng là một tình trạng đau đầu mạn tính thường gặp. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não như suy nhược cơ thể, mạch máu bị chèn ép (thoái hóa đốt sống cổ, xơ vữa mạch, cục máu đông, dị dạng mạch máu…) hay các bệnh lý tim mạch. Bệnh nhân thiếu máu não cũng bị đau đầu nhưng cảm giác đau không dữ dội như đau đầu căng cơ mà sẽ âm ỉ nặng nề như có vật gì chèn vào đầu. Cơn đau đầu có thể được báo trước hoặc xuất hiện đột ngột, ngay cả khi bệnh nhân nghỉ ngơi hoặc ở nơi yên tĩnh. Bên cạnh đó, người bệnh sẽ cảm thấy bị hoa mắt chóng mặt ù tai, tê bì nhức mỏi chân tay và suy giảm trí nhớ. Thảo dược Ginkgo biloba và Feverfew được các chuyên gia khuyên dùng để tăng lưu lượng máu lên não, giảm các triệu chứng đau đầu gây ra.
3. Giải pháp cho bệnh đau đầu mãn tính là gì?
- Để có hướng giải quyết phù hợp, tốt nhất người bệnh nên tới các cơ sở khám chữa bệnh để kiểm tra và được bác sĩ chẩn đoán bệnh.
- Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên ra ngoài và vận động, không nên ngồi một chỗ, đặc biệt là không thức khuya hoặc sử dụng máy tính nhiều giờ.
- Không nên làm việc quá sức, gây căng thẳng, hay tạo áp lực lên cơ thể để tránh hiện tượng hay đau đầu
- Thiết lập một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, tăng cường ăn các loại rau quả giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ kiểm soát tình trạng đau đầu.
